Why I volunteer with my kids + how to set up your own program

Volunteering is something I’ve always had good intentions about. I feel it’s important. I recall my mom having me volunteer at the food bank as a kid. She went out of her way to take me to regular shifts. In a way, we were both volunteering our time, and for a cause bigger than the immediate task.

I grew up with a social conscience. I’ve always cared about justice. That might be a result of the activities I was exposed to.

We also benefit from giving. We get the helper’s high. We feel a sense of purpose. We develop connections and grow skills. It’s good all around.

Which is why I agree with my mom that introducing contribution to kids at a young age is a good idea. This is especially important if children are growing up in a privileged situation.

How can we expect younger generations to help solve our society’s challenges if they aren’t exposed to them?

How to introduce your children to giving back before they can walk

Design your own intergenerational program

When my oldest daughter was 2 and my second daughter was 2 months, we started volunteering at a long-term care home. I did this for a few reasons — mostly self-serving:

  • I wanted to expose them to volunteering.
  • I wanted another free activity we could do that had the potential to help shape them into great humans.
  • I wanted to volunteer myself, get out of the house and leave my comfort zone. I hadn’t spent a lot of time around older adults with cognitive decline so I knew I’d grow from the experience.

I expected there to be benefits, and there have been all around. I’ve also noticed my children are comfortable interacting with people of various ages and physical and mental abilities. This is important to me and might be related to our volunteer work. They understand they are able to share joy simply by visiting and connecting with people.

My older daughter now helps come up with the activities we bring and she and I have talked about aging and how everyone ages. It’s provided opportunities for discussions about life.

Personally, I have learned more about caregiving and our systems, and have a deeper respect for people of all ages. Plus, as I started freelancing, I ended up working with an organization that focuses on supporting people as they approach retirement and live their journey after retirement. I’ve written about ageism and social isolation, as well as interviewed a number of people who are smashing aging stereotypes. The universe seems to be aligned around this topic for me.

There’s a notable impact for the residents while we’re there. They’re enthralled with the kids. My understanding from the staff is they don’t have much interaction with children and babies. There’s one woman who opened up in a way the staff hadn’t seen before. Many of the residents enjoy playing with the toys or colouring. Sometimes if they’re lucky, they’ll get a hug from one of the kids. My youngest has even given a few kisses.

Here are the steps I followed to create our program:

  1. I looked up the closest long-term care home to us and contacted the volunteer coordinator. I picked long-term care because in Ontario it’s non-profit rather than a business (like a retirement residence) and I expected there might be more need for activities.
  2. I completed the interview and my criminal record check, which took about a month.
  3. We decided we’d come every two weeks for one hour and meet with residents in a common space. I’d bring toys and activities.
  4. At first, I packed a bag and brought our double stroller. It was a bit of a mission, but totally worth it.
  5. Now we go weekly and it’s slightly easier because both kids can walk.

A few challenges we faced:

  • I have to keep an eye on the kids to make sure they’re not getting in the way of anyone because they could be a trip hazard. They’ve also learned to be careful too.
  • We can’t attend if any of us are sick, including just a runny nose.
  • It’s an effort to pull it off — packing the toys, lugging the kids — it all takes work. The adventure is much more than the hour we are actually there.
  • We have done one visit in the secure ward, which is the area with residents with cognitive decline that’s progressed. My oldest daughter was a bit frightened in this area because some people were shouting. That said, I also saw a significant impact from our presence — people’s faces lit up when they saw the children. We may try it again.

This is just one idea for introducing young children to contribution. We also donate food, as well as money to different causes and we talk about that. And we’ve cleaned up the neighbourhood with the kids. There are teachable moments about our shared humanity and responsibility all around us if we pay attention.

Have you done volunteering with your kids? Share your experience in the comments. I’d love to hear about it.

305 thoughts on “Why I volunteer with my kids + how to set up your own program

  1. Sara Sanders

    Who would I contact in my area to start doing something like this with my kids?

  2. Alison Post author

    Google long-term care home to find some near you. Look for long-term care because they’re non-profit in Ontario, which means they may not have the same programming and could really benefit from volunteers. Ours is run by Sienna Living. Then just check out their website. There’s probably a volunteer section and a contact. I started by sending an email suggesting the idea of visiting with my kids. It might take a bit of work to get started, but once you are running, it’ll be worth it.

  3. CristinaS

    I was examining some of your blog posts on this internet site and
    I think this website is very informative!
    Keep putting up.Leadership

  4. Best IP TV Services

    Attractive section of content I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts Anyway I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast

  5. Mobile Kids Spa Parties by Mountainside On-Site Massage Therapy

    I can’t believe that almost everything we challenge ourselves with in our lives matters.

    All the time squandered taking into consideration the
    several things that we deal with every working day is definitely undoubtedly necessary, as no other person will probably confront existence for us.
    Personally I think that people should be more mentally stable.

    Research is amazing, however, so much of what we should might know about
    is so abstract. Having a cup of kava is a zen process that brings one back
    to the present second. We must be more in the here and today, without
    being stressed by life and the dilemmas
    we experience each day.

  6. kmtfirm

    Thank you for the auspicious writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to more added agreeable from you By the way how could we communicate

  7. airticketing

    I do not even know how I ended up here but I thought this post was great I do not know who you are but certainly youre going to a famous blogger if you are not already Cheers

  8. Lottery

    Fantastic beat I would like to apprentice while you amend your web site how could i subscribe for a blog site The account helped me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept

  9. Slot Machines

    Alguém essencialmente ajudou a tornar os artigos significativos. Id state Esta é a primeira vez que visitei sua página da web e até agora me surpreendi com a pesquisa que você fez para tornar este post incrível Trabalho fantástico

  10. https://njmassages.com/

    I occasionally come ulon blog sites along these lines att some of the most unlikely instances.

    Such as presently, I had been searching for something
    oon an absolutely different subject and I uncovered this blog iin fact.
    I all too often prefrer looking around the
    online world for articles or blog posts, but mainly I wish to bee out of doors, backpacking in tthe
    neighborhood woods. There iis nothing like clean air to cause you to come to
    fdel re-energized. This is whenever i am not functioning
    as an in home maasages therapist. It takes up virtually all
    of my energy.

  11. Https://At-Home-Massage-Nj.Njmassage.Info/

    I actually oftentimes stumble upon web sites such as this at
    the most unlikely instances. Similar to at present,
    I was researching a specific thing on an absolutely different question and I came across this site in its
    place. I usually spend time searching the internet foor articles, however more oten than nnot I love to be outside, hiking in the neighborhood forest
    land. You’ll find nothing like outdoors to help you feel
    revitalized. This is when I am not being employed as an in home
    massages therapist. That takes up a lott of my own time.

  12. bizzlyn

    certainly like your website but you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts Many of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to inform the reality nevertheless I will definitely come back again

  13. soapertv

    obviously like your website but you need to test the spelling on quite a few of your posts Several of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to inform the reality on the other hand Ill certainly come back again

  14. Mountainside On Site Massage

    Being a supplier associated with Mountainside On Site Massage, I’m just routinely questioned recommendations
    on how expecting people can assist them selves to undertake a
    healthier pregnant state. I usually point out the latest research, which usually shows that physical exercise, practical
    knowledge, and additionally preparedness can be the most prominent important things that individuals could do to assist them selves
    end up with a much more enjoyable gestation accompanied by a favorable
    childbirth conclusion. This professional advice happens to be
    useful to many people, including the suggestions to experience %original _anchor_text% (or even therapeutic
    massage).

  15. Ремонт смартфонов

    Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов поблизости от меня
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  16. Ремонт смартфонов

    Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  17. ремонт макбуков

    Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, макбуков и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт macbook москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  18. ремонт дронов

    Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
    Мы предлагаем:квадрокоптеры сервис
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  19. ремонт imac в москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, imac и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:срочный ремонт аймака
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  20. ремонт айпадов в москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: квадрокоптеры сервис
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  21. Ремонт варочных панелей в Москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: ремонт варочных панелей на дому в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  22. Ремонт фотоаппаратов

    Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: ремонт фотоаппаратов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  23. сервис центры в новосибирске

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники новосибирск
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  24. nagano tonic

    Thanx for the effort, keep up the good work Great work, I am going to start a small Blog Engine course work using your site I hope you enjoy blogging with the popular BlogEngine.net.Thethoughts you express are really awesome. Hope you will right some more posts.

  25. Ремонт игровых консолей в Москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту игровых консолей Sony Playstation, Xbox, PSP Vita с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: цены на ремонт игровых консолей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  26. Купить раковину

    Друзья, если планируете обновить ванную комнату, советую обратить внимание на один интернет-магазин раковин и ванн. У них действительно большой ассортимент товаров от ведущих производителей. Можно найти всё: от простых моделей до эксклюзивных дизайнерских решений.
    Я искал раковина для ванны, и они предложили несколько вариантов по хорошей цене. Качество продукции на высоком уровне, всё сертифицировано. Порадовало и то, что они предлагают профессиональные консультации и услуги по установке. Доставка была быстрой, всё пришло в целости и сохранности. Отличный магазин с хорошим сервисом!

  27. ремонт кондиционеров

    <a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>кондиционер ремонт</a>

  28. ремонт бытовой техники в нижнем новгороде

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в нижнем новгороде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  29. ремонт бытовой техники в перми

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в перми
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  30. ремонт техники в красноярске

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники красноярск
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  31. ремонт бытовой техники в ростове на дону

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры в ростове на дону
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  32. ремонт макбуков

    Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютеров и ноутбуков в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт ноутбуков мак
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  33. Ремонт iPad

    Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: сервис ipad москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  34. Ремонт посудомоечных машин

    Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
    Мы предлагаем: сколько стоит ремонт посудомоечной машины
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  35. Ремонт МФУ

    Профессиональный сервисный центр по ремонту МФУ в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт мфу цены
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  36. Ремонт серверов

    Профессиональный сервисный центр по ремонту серверов в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт серверов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  37. ремонт бытовой техники в волгограде

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в волгограде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  38. Психолог Кишинёв

    + Тащите всё на себе, нет времени
    на жизнь
    + На грани развода
    + Понимаете, что любовь к себе важна, но не знаете как
    это и считаете себя скорее умным человеком, чем красивым
    + Больше не испытываете эмоций
    + Не можете построить долгие отношения, проще без них, партнёры всё время
    не те
    + Делаете результаты через преодоление и страдания
    + На грани развода
    + Испытываете эмоциональное и/или
    физическое выгорание
    + Одиноки, нет друзей и сложно строить отношения с людьми
    + В конфликте с родителями,
    общение холодное или его нет
    вовсе
    + Не можете выйти на новый финансовый уровень
    + Делаете результаты через преодоление и страдания
    + Понимаете, что любовь к себе
    важна, но не знаете как это и
    считаете себя скорее умным человеком, чем красивым
    + Не можете построить долгие отношения, проще
    без них, партнёры всё время не те
    + Чувствуете, что страсть
    и любовь ушли из отношений
    https://t.me/s/psyholog_online_just_now

  39. fleur de cbd

    Fascinating blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine. Please let me know where you got your theme. Bless you

  40. Ремонт iMac

    Профессиональный сервисный центр по ремонту моноблоков iMac в Москве.
    Мы предлагаем: срочный ремонт imac
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  41. casino7k

    Получите все бонусы для 7k Casino, используя промокод ANDROID777 и скачав APK через телеграм канал https://t.me/casino_7kk

  42. Индексация ссылок в Google

    Начните массовую индексацию ссылок в Google прямо cейчас!
    Быстрая индексация ссылок имеет ключевое значение для успеха вашего онлайн-бизнеса. Чем быстрее поисковые системы обнаружат и проиндексируют ваши ссылки, тем быстрее вы сможете привлечь новую аудиторию и повысить позиции вашего сайта в результатах поиска.
    Не теряйте времени! Начните пользоваться нашим сервисом для ускоренной индексации внешних ссылок в Google и Yandex. Зарегистрируйтесь сегодня и получите первые результаты уже завтра. Ваш успех в ваших руках!

  43. Ремонт ноутбуков

    Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов в Москве.
    Мы предлагаем: где ремонт ноутбука
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  44. buy casino backlinks cheap

    Excellent post. I was checking constantly this blog and I
    am impressed! Extremely useful information specifically the
    closing phase 🙂 I handle such info a lot. I was seeking this
    certain info for a very lengthy time. Thanks and good luck.

  45. JosephSex

    Женский портал https://glamour.kyiv.ua это твой гид по красоте, здоровью, моде и личностному развитию. Здесь ты найдёшь полезные советы, вдохновение и поддержку на пути к гармонии с собой.

  46. Herbertchode

    Важные события дня https://actualnews.kyiv.ua с объективной подачей: последние новости из Украины и со всего мира. Читайте о политике, экономике, международных отношениях и общественных изменениях в одном месте.

  47. Richardblica

    Последние события https://lenta.kyiv.ua из мира политики, экономики, культуры и спорта. Всё, что происходит в Украине и за её пределами, с экспертной оценкой и объективной подачей.

  48. CharlesNiz

    Новости Украины https://gau.org.ua оперативные сводки, политические события, экономика, общественные и культурные тенденции.

  49. Michaelhem

    Свежие новости 24/7 https://prp.org.ua политика, экономика, спорт, культура и многое другое. Оперативные сводки, эксклюзивные материалы и аналитика от экспертов. Оставайтесь в курсе главных событий в стране и мире!

  50. RonaldBow

    Последние новости дня https://gromrady.org.ua политика, экономика, спорт, культура и происшествия. Объективные материалы и свежие данные для тех, кто хочет быть в центре событий!

  51. Donaldordes

    Самые важные новости https://pto-kyiv.com.ua на одном портале: политика, экономика, происшествия, спорт и культура. Оперативно, достоверно, актуально — следите за событиями вместе с нами!

  52. Josephdox

    Новости вокруг света https://infotolium.com путешествия и развлечения. Культура и искусство, юмор, приколы. Наука и техника. Продукты питания.

  53. Robertbef

    Актуальные новости https://uamc.com.ua 24/7. Узнайте первыми о главных событиях в мире, стране и вашем регионе. Мы предоставляем только проверенные факты!

  54. EllisKek

    Автообзоры https://proauto.kyiv.ua тест-драйвы, новости рынка и советы экспертов. Узнавайте всё о новых моделях и автоаксессуарах на нашем портале!

  55. Freddievorry

    Самые свежие новости https://autoclub.kyiv.ua автоиндустрии, тест-драйвы, технические советы и обзоры автомобилей. Всё, что нужно автолюбителю!

  56. Davidexasp

    Автомобильный портал https://autoblog.kyiv.ua для всех автолюбителей. Актуальные новости, обзоры авто, советы по выбору, ремонту и обслуживанию машин.

  57. RafaelOrEmy

    Актуальные автомобильные новости https://bestauto.kyiv.ua детальные тест-драйвы, обзоры новых моделей и советы по выбору авто для всех!

  58. Danielclado

    The most modern pocket option platform for trading on financial markets. Register a Free Demo Account and start using the full potential for earning on trading operations.

  59. HunterPoini

    Новые Ла2 с удобным поиском. Анонс серверов Lineage 2 по типу Craft, PvP, Low. Открытие серверов L2 каждый день!

  60. Donaldlit

    Изготавливаем изделия https://coping-top.ru из восстановленного камня: печи с мангалом и барбекю, решетки, бордюры. Прочный и экологичный материал, широкий выбор цветов и текстур.

  61. Carloszor

    Новый авто портал https://mirauto.kyiv.ua для автолюбителей. Обзоры авто, новости, тест-драйвы и советы по обслуживанию автомобиля в одном месте.

  62. Michaelunemy

    Женский портал https://bestwoman.kyiv.ua современная мода, тренд, стиль; полезные советы; секреты хорошей фигуры; уроки макияжа, внешность и красота

  63. Russelldet

    Женская красота https://7krasotok.com здоровье – женский онлайн журнал. Новости звезд, тренды моды и красоты, правильное питание, рецепты вкусных блюд.

  64. Michaelpef

    Советы по тренировкам https://bahgorsovet.org.ua питанию и здоровому образу жизни. Актуальная информация для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму.

  65. Frankideda

    Статьи о здоровье https://pobedilivmeste.org.ua питании и фитнесе. Практические рекомендации для поддержания вашего организма в отличном состоянии.

  66. Colinfug

    Новости автоиндустрии https://eurasiamobilechallenge.com обзоры моделей, советы по обслуживанию и вождению. Всё для автолюбителей и профессионалов на одном сайте!

  67. Daviddoock

    Советы по стилю https://biglib.com.ua красоте и психологии. Поддерживайте баланс между карьерой и личной жизнью с нашим журналом.

  68. Gilbertdug

    Идеи для стиля https://bbb.dp.ua красоты и развития карьеры. Экспертные советы для тех, кто стремится к гармонии в жизни.

  69. Michaelweary

    Женский взгляд https://e-times.com.ua на моду, красоту и карьеру. Читайте полезные статьи и вдохновляйтесь новыми идеями каждый день!

  70. WoodrowLen

    Развивающие игры https://cgz.sumy.ua задания и советы для родителей. Всё для гармоничного роста, обучения и воспитания детей на одном портале.

  71. Staceywrilm

    Женский онлайн-журнал https://fotky.com.ua о моде, красоте, здоровье и саморазвитии. Советы экспертов, последние тренды и вдохновение для современной женщины.

  72. MatthewseT

    Женский журнал https://leif.com.ua о стиле жизни, моде, красоте и саморазвитии. Узнайте актуальные советы и идеи для гармоничной и успешной жизни каждой женщины.

  73. Stevetonia

    Модный женский https://krasotka-fl.com.ua онлайн-журнал с акцентом на стиль, красоту, здоровье и саморазвитие. Практичные рекомендации, тренды и идеи для женщин, которые хотят быть в курсе всех новинок.

  74. RobertGag

    Онлайн-клуб рукоделия https://godwood.com.ua для любителей и мастеров. Уроки, мастер-классы, идеи и советы по вязанию, шитью, вышивке и другим техникам. Общайтесь с единомышленниками, делитесь проектами и развивайте свои навыки в уютной онлайн-среде.

  75. Abrahamgak

    портал о рукоделии https://lugor.org.ua советы по вязанию, вышивке и шитью, мастер-классы, схемы и идеи для творчества. Полезные статьи для начинающих и опытных мастеров, вдохновение и практические рекомендации.

  76. Georgelieds

    Онлайн журнал для женщин https://lubimoy.com.ua мода, красота, здоровье, отношения, карьера и саморазвитие. Актуальные статьи, советы экспертов и вдохновение для повседневной жизни. Новости, тренды и полезные рекомендации.

  77. Scottwredy

    Женский журнал онлайн https://martime.com.ua мода, уход за собой, здоровье, карьера и личная жизнь. Свежие статьи, советы и идеи для вдохновения и развития современной женщины.

  78. JamesLoali

    Интерактивный женский журнал https://muz-hoz.com.ua стильные образы, идеи для развития, практические советы по здоровью и отношениям. Всё, что нужно для гармоничной жизни и самореализации.

  79. Vincentneure

    Клуб для беременных https://mam.ck.ua и молодых мам: встречи, советы специалистов, обсуждения важных тем, занятия по уходу за малышом. Поддержка и полезная информация для комфортного материнства.

  80. TimothyDet

    Полезные советы https://oa.rv.ua для женщин на все случаи жизни: уход за собой, отношения, карьера, здоровье и домашний уют. Откройте для себя практичные решения и вдохновение для каждой сферы жизни!

  81. Henrywes

    Лучшие советы для женщин https://oun-upa.org.ua от моды до здоровья, отношения, карьера и семейные лайфхаки. Всё, что нужно для баланса и гармонии в жизни.

  82. DonaldJus

    Советы для женщин https://olive.kiev.ua секреты красоты, здоровье, психология, карьера и домашний уют. Полезные рекомендации для улучшения жизни каждый день!

  83. Ricardodrits

    Женский путеводитель https://rpl.net.ua по жизни: лайфхаки, советы по уходу, моде и здоровью. Оставайтесь успешной и гармоничной каждый день!

  84. VincentGoaNy

    Советы для женщин https://reyesmusicandevents.com на каждый день: красота, здоровье, семья и карьера. Лайфхаки и вдохновение для современной и уверенной в себе женщины.

  85. RobertSed

    Идеи для рукоделия https://sweaterok.com.ua мастер-классы, инструкции и вдохновение для создания уникальных изделий. Узнайте больше о шитье, вязании, вышивке и других видах творчества!

  86. Brianfap

    Женский портал https://tiamo.rv.ua с советами для красоты, здоровья, отношений и карьеры. Живите на полную с нашими рекомендациями!

  87. JuliusJex

    Советы для женщин https://spkokna.com.ua на каждый день: стиль, уход, здоровье и гармоничные отношения. Вдохновение и полезные идеи!

  88. Norrissex

    Практичные советы https://vybir.kiev.ua для женщин: мода, здоровье, карьера и семья. Легко находите ответы на любые вопросы!

  89. Stevenfax

    Лайфхаки для женщин https://womanclub.in.ua как быть стильной, здоровой и находить баланс в личной жизни и работе. Полезные советы каждый день.

  90. Thomasseing

    Женские секреты https://whoiswho.com.ua полезные советы для красоты, здоровья, семейного счастья и карьерных успехов. Присоединяйтесь к лучшей версии себя!

  91. Chrisanold

    Женский блог https://ww2planes.com.ua полезные советы по стилю, уходу, здоровью и развитию карьеры. Всё для того, чтобы жить ярко и гармонично.

  92. Carminevok

    Официального сайта Мостбет https://ikidz.ru как войти и зарегистрироваться, как скачать программу и обзоры ставок на спорт от букмекерской конторы Мостбет.

  93. Robertdef

    Официальный сайт Мостбет https://obukhov-sport.ru бонусы за вход, промокоды и фриспины в онлайн казино Mostbet. Надежная букмекерская компания и онлайн казино.

  94. BobbyMob

    Мостбет https://2021evro.ru откройте для себя азарт в казино. Простая регистрация, множество бонусов и удобный вход обеспечат незабываемый игровой опыт. Используйте промокоды для увеличения выигрышей.

  95. MiltonkaT

    Портал о строительстве https://tozak.org.ua проекты домов, ремонт, материалы и услуги для профессионалов и частных лиц.

  96. kalorifer soba

    Keep up the fantastic work! Kalorifer Sobası odun, kömür, pelet gibi yakıtlarla çalışan ve ısıtma işlevi gören bir soba türüdür. Kalorifer Sobası içindeki yakıtın yanmasıyla oluşan ısıyı doğrudan çevresine yayar ve aynı zamanda suyun ısınmasını sağlar.

  97. Williedah

    Копирайтер и SMM-специалист https://uslugi.yandex.ru/profile/ArinaB-2163631 специалист по созданию текстов и управлению социальными сетями. Занимается разработкой контента, повышает вовлечённость аудитории, управляет репутацией бренда и реализует стратегии продвижения в цифровых каналах.

  98. MichaelFug


    Временная регистрация в Москве: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Москве? Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов. Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    .

  99. MichaelFug


    Временная регистрация в Москве: Быстро и Легально!
    Ищете, где оформить временную регистрацию в Москве? Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов. Ваше спокойствие – наша забота!
    Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
    Свяжитесь с нами прямо сейчас!
    .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *